Panalbin jak juz wczesniej napisalem szybko zaczalem znowu ta bombke , Bo 1.5 miecha wczesniej skonczylem cykl 10 tyg z propa 150-200mg e2d i tam od 8 tygodnia mialem identyczne problemy z libido :O spadek totalny faja flak dorzucilem proviron i hcg i sie poprawilo ale po 2 tyg znowu spadek libido mimo hcg i provi i wtedy skonczylem cykl na 10 [...]
po propie masz spadek tescia w pare dni do 0 a Clom tez nie zacznie od tak szybko działac odblokuj sie dodał bym tylko provi nic wiecej nie kombinował 3 tyg i zobaczysz roznice pozniej badania a jak lipa wtedy juz tylko szukac dobrego endo a nie rad na forum
[...] na rowerku i biezni, a potem przejsc do zajec silowych czy bardziej skupic sie na aerobach ?? Wiem, ze laczac aeroby i trening silowy miesnie nie beda rosly tak szybko jak podczas normalnego treningu(chyba ze dieta), ale narazie mam tylko zamiar spalic to co mam do spalenia, a potem zajac sie budowa miesnia.. Ma to jakis sens ?? z gory [...]
jak mial w pasie 75 a teraz ma 89 to sie musial nizle tluszczem zalac, stad wrozst wymiarow w lapie i klacie poza tym na poczatku wszytko rosnie bardzo szybko, im dluzej sie cwiczy tym wolniej idzie dlaczego uwazasz ze taka progresja to bez sens??
[...] nie błyskawiczne. *to ile wreszcie tego mleka/ a ile platkow ? (podajcie ilosc na kubki) 250 ml będzie wsam raz - jedna szklanka *jajka gotowane, czy smazone ? Cale, czy jakos rozdzielic, ze np. zostaloby jedno zoltko i 2 bialka Średnie jajko ma 60 gram, 10 gram jaka ma 150 KCal. Mozesz to jesć jak chcesz smazone na suchej patelni albo [...]
[...] Rwanie, podrzut i zarzut sa potrzebne przy treningu skocznosci, poniewaz "mobilizuja" cale ciało do wysiłku, ponadto swietnie dzialaja na dynamikie, oczywiscie jak robi sie to w miare szybko. Wszystko zależy od treningu. Wiadomo, ze nie umiescisz na jednym treningu martwego ciagu, przysiadow czy zarzutu i rwania poniewaz bylo by to [...]
nie wsadzili ci nawet w szyne? Ja pjerdole... polski NFZ Umow sie jak najszybciej na wizyte u dobrego ortopedy, na kontuzje kolana nie ma co oszczedzac pieniedzy bo szybko tego pozalujesz
Tricownik,głupot byś nie wypisywał. Żelatyna i glukozamina są w trakcie badań,a najprawdopodobniej nie mają żadnego efektu leczniczego,mogą działać jedynie jako efekt placebo. Co do zabiegu. Po szyciu łękotki dłużej dochodzi się do siebieniż po jej wycięciu,ale nie wycinaj jej,lepiej jest zszyć. Zapobiegnie to dalszym urazom stawu - gdyż łękotka [...]
[...] np. w tym roku miałem takie problemy na początku stycznia, a obecnie z 3 tyg jest ok, z reguły albo to coś chwilowego, albo np. userzy danego klienta pocztowego mają jakies problemy, a inni nie, ciężka ogolnie sprawa 2 kwestia - to chyba od momentu wprowadzenia formatowania tekstu jest ja osobiście dlatego nie używam tych buttonów i [...]
1) Możesz albo kupić ochraniacze, albo poczekać na pewność siebie, jeśli nic się nie stanie to przyjdzie szybko. 2) Masz pochyloną gławę i kręgosłup, jak jesteś poziomo pod czyjąś ręką to nie trudno o gilotynę, musisz pionowo z pod niego wyrastać. 3) Trudno mi to zobrazować: klękasz na tylną nogę, podpierając się na przedniej i dopiero teraz [...]
podobnie jest u mnie, MARBO znacznie lepiej dopracowane, estetyka, jakość i w ogóle, ale brak tej blokady może szybko się dać we znaki :( i kurna cholera go wie.... znów MASIV gdzieś na forum widziałem jak ktoś pisał, że nie jest zbytnio zadowolony, ale dlaczego, hmmmm nie wiem :(
Pół godzinki przed porannymi aerobami możesz wrzucić działkę WPC i będzie OK. Jak nie będziesz się odchudzał za szybko, to skóra na brzuchu wisieć nie będzie. Ja schodziłem z 102/175 i nic nie wisi. Nie przeginaj z głodówkami a będzie OK.
nie wiem czy sie zna czy nie ale widze jak jest zbudowany , mowi że na samym białku to osiagnał - nie jest jakimś koksem ale kazdy miesien jest widoczny i wyrzezbiony ;) powiem tak mały ale nabity. co do diety to sam też nie mam rzadnej tylko że sie odzywiam zdrowo , nic z miasta , nic na szybko , nic gotowego do przysmarzania zero uzywek... a [...]
jakie pytanie dobrze oproznij strzykawke z pecherzykow powietrza, zdarza sie też źle trafic ja uwazam, ze cisnienie ktore zostalo wytworzone w danym miejscu po zbyt szybkim wkłuciu i zbyt mocno dokonananej aspiracji powoduje wypływanie towaru, moze tez miec na to wplyw to, ze jestes spiety bo czujesz ze podczas wbijania cos poszlo nie tak i [...]
[...] 25mg i zero efektów anabolicznych i w ogóle oznak brania mety, przesiadłem się na Scana i róznica jest kolosalna. Dziwne, bo blistry i opakowania wyglądają bardzo w porządku, są widoczne kropeczki przy logu, litera R nie zlewa się z kólkiem, tabsy mają cienki trójkąt itd normalnie jak apteczniak... nie wiem co w nim jest, ale na pewno nie meta
[...] Dużo zależy od genetyki i podziału włókien mięśniowych dokładnie nie pamiętam, ale są szybko i wolno kurczliwe to sprawia czy jesteś w stanie podnieść duży ciężar czy skakać jak małpa xD Ja stosowałem kilka treningów skocznościowych: kangaroohops itp Trzeba przy nich pamiętać o stosowaniu preparatów na stawy typu 4Flex, bo dostają mocno w dupsko. [...]
[...] kiedys bolala mnie kosc chyba nazywa sie promieniowa ta w przedramieniu i zaczela od niedawna znowu bolec po dzisiejszej silowni bil byl masakryczny mam cos podebnego z piszczelami czasami jak szybko chodze to bola mnie tak piszczele ze musze na chwile sie zatrzymac bo nie daje rady masz co to powoduj koksy czy mam zamalo wapna czy czegos ?
Spróbuj oszacować, bo wbrew temu co pisze kolega powyżej, jak podniesiesz kaloryczność o powiedzmy 1000 kcal, to układ pokarmowy się zbuntuje, to jedno a dwa że się otłuścisz. Ale fakt, masa szybko wzrosnie ;-)Ile masz wzrostu? a najlepiej dodaj całą ankietę bo bładzimy ;-) [...]
Śniadanie
